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黄瓜猕猴桃汁材料和做法

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黄瓜猕猴桃汁

黄瓜猕猴桃汁的材料

黄瓜一根,猕猴桃二只,凉白开300ml.黄瓜猕猴桃汁的做法

1. 黄瓜洗净切断备用,猕猴桃去皮切片备用。

2. 将黄瓜、猕猴桃放入打汁内,加入凉白开水。

3. 开动榨汁档即可,取出时加入适量的蜂蜜拌匀即可饮用。

黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。而黄瓜汁的口感和营养俱佳,可以用来预防口腔疾病。

黄瓜汁的制作方法很简单:把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下,或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。

黄瓜汁可以在早晨喝一杯,能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素,可以缓解一定的发炎症状,对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。饮用黄瓜汁的时候,如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话,可以适量加一点蜂蜜来调味。

黄瓜猕猴桃汁适宜人群

1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一;

2. 但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃,因黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻。

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