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养生:秋老虎火气大如何避免“情绪中暑”养生健康网养生网100个养生小窍门

  气温的节节攀升,已经到了一年为酷热难耐的季节。精神、心态、情绪也会季节和而发生微妙的变化,不仅容易感到身体疲劳、食欲不振,还经常会人"心火”妄动,表现为心烦意乱、无精打采、思维紊乱甚至频繁与别人发生争执,这种现象被称为"情感障碍症”,俗称"情绪中暑”。北京军海癫痫病医院

  "情绪烦躁”:常会因微不足道的小事,对人或同事发火,而自己则觉得心烦意乱,不能静下心来思考问题,经常丢三落四。

  "心情低落”:对事情都不感兴趣了,觉得日子过得没劲,对同事和家人缺乏热情,种情况清晨稍好,下午变坏,晚上更甚。

  一是加强自我情绪管控,避免执法冲突。到企业执法检查,要积极调整自己的心态和情绪,杜绝带着情绪执法,坚持理性执法,文明执法,避免个人情绪影响执法公正。治疗癫痫的费用是多少

  二是强化自身业务素质,提高效率。俗话说"打铁还需自身硬”,日常中要加强关业务理论知识的学习,实践工作,不断强化自身业务素质,不论在现场执法,受理窗口或电话咨询,都要百问不厌、百答不烦,避免因对法律法规不熟悉、专业知识不丰富,无法有效指导和管理,甚至接受群众咨询时"一问三不知”,再加情绪烦躁,则易引起群众不满情绪造成冲突,影响队伍形象。

  三是学安排工作时间,缓解工作压力。在没有紧急执法任务的提下,合理安排室内文字材料审查、档乐山癫痫病医院专业哪家好案整理和户外执法工作时间,错开高温时段开展户外执法工作。

  四是自觉担当消暑员,树立安监新形象。执法检查中,要善于观察判断执法对象的言语和行动,正确分析判断的情绪状况,而注意自身语气、用词的"轻、重、缓、急”, 换不同方式宣传引导执法对象的理解和支持,及时化解现场紧张气氛和消除误解。同时,根据不同行业及企业实际,提出切实可行的防高温安全措施,为企业职工消暑度夏。

  人民网烟台7月5日电(宋翠)4日癫痫病中医怎么治疗,丝绸之路高科技园区联盟研讨暨成立大会开幕式在烟台举行。 本次活动由国家科技部国际合作司、山东省科技厅和烟台市人民政府联合主办,烟台高新技术产业开发区管委、烟台中俄高新技术产业化合作示范基地管委承办。…

  丝绸之路高新园区联盟成立大会4日在山东烟台启幕,来自俄罗斯、乌克兰、格鲁吉亚、亚美尼亚、哈萨克斯坦、立陶宛等八国的嘉宾聚集烟台,就"一带一路”科技发展双多边机制展开为期三天的研讨。(摄影:胡洪林)

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