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智者养生也必须四时而调寒暑。该怎么理解?养生健康网养生网100个养生小窍门

  四时而适寒暑——你得和四季合拍,"春生夏长,秋收冬藏”。一年分24节气,5天为一候,是一个时间段,15天为一气,两个气(30天癫痫没有诱因会发作吗?)为一节,90天为一季。这是自然界阴阳二气的节律,也是动植物的生物节律。你不随顺四季,非要做反季节的事,就是作死。冬天到了,阳气敛,万物避癫痫病引起的原因怎么排查藏,是一年里最好的养生季节。冬至节一到,就开始闭关了,农活也忙完了,粮食也收进仓了,人也该休息了。于是,辟谷啊、打坐啊、练武啊、读书啊,开黑龙江治疗癫痫好的医院始了冬三月的修炼。则有冬眠的,有猫冬的,能不出来,就别出来。北京军海癫痫病医院

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