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金秋养生 4大健康养生菜推荐

  食物其实非常简单,只要注重平时的,长寿就不再是梦,就拿来说,入秋忌辛辣,宜甘润,应该多选甘寒滋润之品,如百合、银耳、山、梨、葡萄、荸荠、糯米、甘蔗、豆浆、芝麻、莲藕、菠菜、猪肺、鳖肉比较好的癫痫病医院在哪、橄榄等,这些食物有润肺生津、清燥的作用。北京军海癫痫病医院

  下面就几道的家常菜,做法都非常简单,感兴趣的朋友不妨在家里尝试一下。

  2.将莲藕的一端切下一部分,约2cm左右,把绿豆﹑糯米放入莲河北儿童医院治疗癫痫好吗?藕孔中,用筷子压实。莲藕孔都装满,压实即。

  1、虾仁挑去虾线,用少量蛋清、淀粉、料酒和盐提腌制20分钟。百合去根,手掰成瓣儿,洗净沥干,去掉黑边;西芹斜切成片,胡萝卜切小儿癫痫病前期的特征菱形备用;

  2、起油锅,油热后滑炒虾仁至变色盛出。利用锅的余油爆香蒜末。下入西芹和胡萝卜爆炒1分钟,注入少量高汤煮沸。依次下入虾仁和百合翻炒均匀;

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