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  按摩经络是一门学,只正确的按摩方式才能达到养生的效果。小编的操是简单又很容易学,避免了老年人剧烈的困扰。小编提醒,尤其是岁大点的人最好在做拍打动作,现预热身下,因为关节长时间没会关节损伤。北京军海癫痫病医院

  第一步:拍打左侧胳肢窝,左臂上举,用右手掌拍打左侧胳肢窝,一般拍打36下左右,然后顺势拍打左侧胁部,由上而下、由下而上反复拍打左侧胁部,拍打胁部时,由腋下拍打至侧胯部,再由侧胯部拍打至腋下,一般上下来北京军海中医院举办癫痫病多学科联合会诊活动回拍打2-3遍。

  第二步:用左手拍打右侧胳肢窝和右侧胁部,方法同第一步,心脏、肺、乳腺患者尤其要多拍处,两肋中间有,胸腺穴位,拍打按摩起到安抚心脏的作用。

  手掌空握,轻轻拍打大椎,可以用两只手轮流拍打,在拍打时头部微微前倾,这样有利于拍打,一般怕打30下左右即可。

  第一步:用手掌(右手或左手)拍打颈部后侧,府穴起拍至颈后处,拍打时,头和脖子略微前倾,便于拍打,一般拍打5遍。

  第二步:用左手拍打颈部左侧,从风池穴起拍至肩颈处,拍打时,头和脖子略微向右前侧倾儿童癫痫病该怎么治疗呢斜,便于拍打,然后用右手拍打颈部右侧,方法同上,采用由上而下顺拍,一般拍打5遍。

  第三步:搓摩脖子,下巴仰起,用手掌(右手或左手)从下巴抹脖子至颈项处天突穴,一般36下左右。

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