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女生生理期应该注意哪些?养生健康网养生网100个养生小窍门

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  3、忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法宝鸡治疗癫痫医院在哪里顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰儿童癫痫病怎么治疗好花茶)。

  4、吃点甜食:生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。

 台州好的癫痫医院是哪家 6、不要太情绪化:据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。

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