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情绪管理的重要性

  你是否经常受身边人(父母、手足、同事、同学)情绪的影响?你是否敏感多疑、大惊小怪,形成焦虑的情绪模式?或者心生懦弱,与人交往时手足无措;神经衰弱,失眠、健忘、注意力涣散;逐渐失去目标,耗尽时间与精力?北京军海癫痫病医院

  避免情绪受影武汉有没有癫痫病专科医院响,仅拥有情绪调节与自我控制能力是不够的,需要教育学、心理学以及哲学中抽取大量知识组成系统的框架,根植于头脑之中,将死的方法活的运用,使成为情绪的主人:既能帮助身边人走出情绪困境,又不至于不能自拔。

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