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烧心吃什么东西好 烧心吃什么食物能缓解

  烧心可以吃一些苏打饼干、面包、苹果等。苏打饼干属于碱性的食物,含有丰富的营养价值,能够中和胃酸,降低胃酸的分泌,改善胃酸对胃黏膜造成的烧心感觉。面包营养丰富,不会增加胃酸的分泌,出现烧心现象时可以适当的吃面包来进行缓解。苹果也能中和胃酸、保护胃黏膜,因此能够减轻烧心的感觉。北京军海癫痫病医院

  烧心吃什么食物能缓解

  1、馒头

面包含有酵母,所以有缓解烧心的作用,所以患者可以经常吃一些馒头,平时饿的时候可以用馒头加餐,它能稀释胃酸,保护胃粘膜,胃酸多的人多吃面食比较合适。

  2、芫荽

芫荽是很常见的蔬菜,有助消化、促进食欲的作用,也能中和胃酸,大家在出现烧心时可尝试吃一些。

  3、燕麦

燕麦是非常有营养的粗粮,不但容易消化,而且富含膳食纤维,可以保护肠胃健康,胃酸多的人早餐可以吃燕麦粥,比吃精制米面更加有营养,也可以避免反酸现象。

  烧心吃什么水果好

  1、苹果

苹果当中含有的膳食纤维和水分是非常充足的,进入人体之后能够促进胃部的消化,减少胃肠道的负担。苹果还能抑制胃液的生成,可以减少进食量,在感觉胃酸的时候,适当的吃一些苹果,不仅能够增加饱腹感,而且还能缓解胃酸,不是有保护胃肠道的作用。

  2、荔枝

荔枝具有止腹泻、打嗝等方面的作用,而且还能够健脾益气,温中养胃,尤其是对于脾胃虚弱的患者来讲非常的合适。

  3、芒果

芒果当中含有的糖类以及维生素,特别是维生素a具有解渴利尿,缓解呕吐等方面的作用,在感觉胃酸不适的时候,可以吃一两个芒果。

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