盘点中国最好吃的六大面食 养生食谱

冬菇菜谱网yscp.ysltr.com  2021-11-22  养生知识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
盘点中国最好吃的六大面食 养生食谱

  山西的刀削面

  特色: 既讲究刀工,又讲究和面,刀削面是艺术与美食的结合体。

  刀削面的刀是有讲究的,普通的菜刀无法削出漂北京军海癫痫医院好不好亮的面叶,制作刀削面需要专门的刀,这是一种特制的弧形削刀,用这种刀削出的面叶,中间厚两边薄,形似柳叶。入口口感上佳,滑而不粘,软而不稀,面叶劲道有力,受到广泛好评。

  和面也是一项技术活,刀削面讲究水和面的配比,多一分水则稀,削的时候面叶不美观,少一分水则干,面的柔韧性差。削之前要将面揉光滑,如河南儿童医院治疗癫痫好吗果面不光滑,削的时候容易断裂甚至粘刀,面的口感差。操作时左手托面,右手执刀,出手要快,手腕的力道均匀,削出的面叶飞向沸腾的水中,在水中打着选旋。熟练的师傅每分钟能够削180片面叶,参观刀削面的过程就像是在欣赏艺术表演。可以说刀削面是艺术与美食的结合。

  刀削面没有特定的卤,可根据自己的口味而定,武威癫痫病医院下面介绍一种操作简单的咸鲜卤。

  做法详解:

  主要原料:瘦肉、鸡蛋、木耳、黄花菜、香菇、西葫芦、油菜

  1、将木耳、黄花菜、香菇泡开洗净,切成丝备用,油菜焯熟备用,肉切片备用, 西葫儿童癫痫用什么药芦切丁备用。

  2、将肉、木耳、黄花菜和香菇依次放入油锅中,炒至半熟放入西葫芦丁,出锅前打入鸡蛋。

  3、注意汤多一些,出锅时滴入香油,将焯熟的油菜放入碗中。

  一碗刀削面配上自制的卤,飘香四溢。如果再加上一点山西的老陈醋味道更佳。

养生推荐
养生排行