女性养生:这7种“毒素”导致女性一夜衰老(图)—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

冬菇菜谱网yscp.ysltr.com  2021-10-13  养生趣闻
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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  在新陈代谢正常的情况下,人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠,最后肛门排出体外,过程一般在12-24小时完成,这样就确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久,废物就难免会被人体再次吸收,而体中毒。尽管人体有这样的防毒功能,可疲劳、紧张或其他生理原因,都会人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱,致人体的废物长期停留在体内。

  这样残余的废物在肠内开始腐败,结肠中的菌群就会不断分解废物,产生毒素。毒素经过结肠再次吸收,不断渗保定治疗癫痫医院哪家好出污染体内环境,后经血液循环进入人体的不同器官,从而进入体内引发各种,出现力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等症状。

  1.自由基:自由基是造成人体衰老的因素。适量的自由基处,可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。是身体内的自由基过量,就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞,造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。

  2.胆固醇:胆癫痫病发作后有什么后果呢固醇是人体不可缺少的一种营养物质,人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造,它不仅作为身体的结构部分,合成许多重要物质的原料,但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高,增大心血管疾病的危险性。

  3.宿便:宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便,一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块宿便。宿便是人体肠道内一切毒素的根源,它所产生的大量毒素被人体吸收后,将降低人体免疫力,诱导各种疾病产生,危害人体。

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  4.脂质沉积:现代人经常摄入含有过高营养的食物,再加上量大,水分补充不足,就很容易导致血液粘稠。血液浓度的增高,就会造成大量脂质沉积在血管内壁,是各器官供氧不足,引起脑栓塞等疾病。

  5.尿酸:尿酸也是人体新陈代谢的一种产物,由肾脏排出。当尿酸在血液里的浓度超过正常值时易沉积在软组织或关节引发急性发炎反应。

  6.乳酸:人处于疲劳状况中会出现腰酸背痛、浑身乏力湖南看癫痫比较好的医院、运动迟钝、笨拙等症状,这是由于乳酸堆积造成的。乳酸是人体在长时间运动中产生的,它和焦化葡萄糖酸在体内不断积累,会导致血液呈酸性。

  7.水毒与瘀血:水毒的形成是因为人体食用了过多的冰冷食物或是体内的水代谢出现异常而导致的体液分布不均匀。瘀血是人体内的老、旧、残、污血液,是气、血、水不流畅的病态与末梢循环不畅的产物。水毒会引起发汗、排尿的异常与水肿,瘀血会引起细胞、肌肉的养分不足,造成肥胖等症状。

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