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冬菇菜谱网yscp.ysltr.com  2021-10-13  运动养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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  27日,本报大篷车第十站走进张店杏园街道新华街社区,为社区居民讲解知识。活动由本报和漱玉平民大药房联合主办。在主持人讲解的过程中,社区居民积极提问,活动现场气氛热烈。专则根据居民的需求调整讲课容,并针对不同个人、不同情况提供建议,“私人订制”知识。

  “以社区里也举办过这种类型的健康讲座,也是为了能让居民增强保健意识,养成健康的良好习惯。每次都是小型的交流,像这次这么多人参加,这么专业的讲堂社区举办。”27日,社区人员告诉记者。这种形式的养生课堂居委会觉得很好,这两天越癫痫大发作对身体危害冷,社区里大部分都是老人,这个讲座让老人们能够明白在冬天里应注意,对老人来说也是一种冬日的“福利”。

  “居民们的健康意识越来越强,健康就是福,特别是上了年纪的老人,越来越关注的身体。咱们的养生大讲堂活动正好弥补了居民们在这方面专业知识的不足。”社区工作人员说,而且,通过这次活动,居委会也更清楚地了解到居民对养生、健康等方面的需求,以后的工作会向应的方面侧重,定期举行类似的健康讲堂,让社区里居民都能掌握健康的和正确的养生方法。“咱们的大篷车活动谓架起了居委会为居民服务的桥梁。”癫痫病人可以吃烤鸭吗p>

  “养肝乃根本。”漱玉平民大药房的养生专家说。“冬季应多吃些什么样的菜品才有利于理气护肝呢?”一位居民提问说。在活动现场,居民们对养生知识非常感兴趣,一边听讲,一边向专家提出问题。专家则根据居民们的提问,针对不同情况讲解不同保健养生知识。

  “养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、,而达到延年益寿的一种事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。”东阿阿胶负责人说,“尤其是老年人,身体机能下降后北京癫娴病哪家医院好,会出现各种病症,更应该注意养生”。

  现场老人提问:“冬季老人容易出现疾病?应该怎样预防?”“冬天对于年轻人来说,就是感冒一类的呼吸道疾病,而对于老年人来说,心脑血管以及肺部疾病的发生率会比较高。进入冬天,老年朋友需要格外注意保暖,避免受凉发作慢阻肺等疾病。有脑血管病史的,要按时服用活血化瘀的药物,以防止出现脑中的可能。”东阿阿胶负责人回答说。

  记者在活动现场看到,每位老人手中都有漱玉平民大药房发的健康资讯《漱玉平民人》,老人们在认真听课之余,也不忘翻看黄冈癫痫病医院那里好一下,从中学习健康小常识。“这本健康资讯挺好的,里面介绍了冬季老年人应注意的事项,像慢性病人要讲究‘对症穿衣’、‘脸皮厚’助长寿、防冻疮等,挺的。”居民李女士指着健康资讯上几篇文章对记者说。

  健康资讯手册得到居民肯定的同时,也有很多居民提出了自己的建议。“内容中大部分都是如何预防得病的文章,但我们这些老人大部分都有点健康问题,能不能针对于冬天常见疾病再多一些健康知识?如果患上一些疾病,冬季应该注意啥,如何保健。”居民李生对漱玉平民大药房的工作人员说道。

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