芒果蜜桃冻芝士蛋糕的做法步骤详细

冬菇菜谱网yscp.ysltr.com  2021-09-16  养生食谱
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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芒果蜜桃冻芝士蛋糕的做法步骤详细

主料:

芝士(110克)、芒果(4个)、白糖(25克)、淡奶油(100克)、芒果汁(也可以用别的果汁)(75毫升)、奥利奥饼干(75克)、吉利丁片(3片)、水蜜桃(1个)、黄油(30克)

辅料:

电动打蛋器(1个)、活底6寸模具(1个)

太原治疗癫痫哪家医院更好>做法步骤:

1、4个芒果切成块,找出三分之一好的备用,剩余的打成芒果泥,水蜜桃也切成小块,同时将2片吉利丁片用冷水泡开。

2、奥利奥饼干研成粉,加入已融化的黄油,搅匀,倒进模具,用勺子压实,放冰箱冷藏10分钟。

3、芝士隔水融化后加糖搅匀,成芝士糊。

4、把芒果泥加到芝士糊里搅匀,成芒果芝士糊,冷水浸泡后的吉利丁片隔水融化后加入芒果芝士糊里搅匀。

5、淡奶油用青少年癫痫怎么形成的?电动打蛋器打成湿性发泡后加入芒果芝士糊里轻轻搅匀。

6、把芒果丁和水蜜桃丁倒入芒果芝士糊里搅匀,在倒入模具里,放冰箱冷藏4小时。

7、把1片吉利丁片用冷水浸泡后,隔水倒入芒果汁,用小火加热到溶成果冻水。

8、果冻水稍凉后把冷藏的蛋糕取出,把果冻水倒在蛋糕上。

9、然后在冷藏2小时至硬,取出脱模即可。

芝士的热量(卡路里)328千卡;与杨桃、菠菜、犯癫痫病怎么急救羊肉相克,同食可能会引起不适;

芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与大葱、食盐、精盐相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不癫痫病症状有什么表现适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

水蜜桃的热量(卡路里)41千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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