吃不够的蚝油鸡翅做法

冬菇菜谱网yscp.ysltr.com  2021-09-16  中医养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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吃不够的蚝油鸡翅做法

主料:

鸡翅(适量)、木耳(适量)

辅料:河北治癫痫医院那家好ong>

葱、(适量)、姜(适量)、蚝油(适量)、生抽(适量)、盐(适量)、家乐鸡粉(适量)

做法步骤:

1、将鸡翅根切成段用水断癫痫病人的护理措施有哪些呢?
锅里加入葱姜蚝油、生抽放入鸡翅根加水煮大概15分钟后放入提前泡好的木耳煮10分钟后放盐和鸡粉调味。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,癫痫病发作是怎么样的富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、大蒜、糯米相克,同食可能会引起不适;

木耳的热量(卡路里)25癫痫病的可以康复吗千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与猪血、芦荟、竹笋搭配;与田螺、萝卜、鸭翅相克,同食可能会引起不适;