咸菜炒肉这样做超好吃

冬菇菜谱网yscp.ysltr.com  2021-09-16  养生食谱
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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主料:

咸菜(一根)、盐(适量)、味精(适量)、廋肉(适量)、猪油(适量)癫痫病常见的病因会有哪些

做法步骤:

1、先用猪油炒咸菜在放猪肉炒,。

2、放咸菜炒,炒完加多点水,加盐和一勺味精,就出锅。

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咸菜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡癫痫病要怎么治疗才能治好;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含洛阳治疗癫痫病医院钾;与口蘑、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

猪油的热量(卡路里)886千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

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