连小孩都抢着吃的孜然鸭架做法步骤

冬菇菜谱网yscp.ysltr.com  2021-09-16  健康养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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连小孩都抢着吃的孜然鸭架做法步骤

主料:

鸭架子(烤鸭鸭架子)(1只)、孜然(15克)、盐(少许)、辣椒(3个)

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做法步骤:

1、鸭架子撕开,油热+辣椒+鸭架,翻炒。

2、加孜然。

3、加盐。

4、加香菜。<忻州癫痫医院/p>

5、可。

孜然的热量(卡路里)100千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

盐癜痫病几年不复发是好了吗?g>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

辣椒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低癫痫病是遗传病么饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与羊排、圆白菜、北极虾搭配;与南瓜、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;