怎样做好吃的娃娃菜炒粉丝

冬菇菜谱网yscp.ysltr.com  2021-09-16  养生保健
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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怎样做好吃的娃娃菜炒粉丝

主料:

娃娃菜(适量)、盐(适量)、粉丝(适量)、生抽(适量)

哈尔滨看癫痫病哪个医院好做法步骤:

1、娃娃菜切丝,粉丝提前泡,。

2、锅里放油,因为用的是老家带的菜籽油,所以要等到油里没有小泡泡才可以放菜一起炒,炒到菜变软了,可以放粉丝一起炒,再放点盐,生抽就可以石家庄治疗儿童癫痫的医院了。

娃娃菜的热量(卡路里)12千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与虾仁、辣椒搭配;与兔肉相克,同食可能会引起不适;

癫痫发作对人体的危害有哪些>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:小孩癫痫病可以埋线吗低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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