包菜干菜肉怎么做才好吃

冬菇菜谱网yscp.ysltr.com  2021-09-16  养生趣闻
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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包菜干菜肉怎么做才好吃

主料:

五花肉(适量)、卷心菜(适量)、梅干菜(适量)、姜(适量)

辅料:

大蒜(适量)

北京军海专家主任ng>做法步骤:

1、油热后放入五花肉炸地扑哧扑哧让人兴奋~。

2、再加入姜蒜煸炒出香味~。

3、再倒入干菜炒炒,最后加卷心菜,最后最后加酱油、盐!~焖锅,出锅!(因为是电饭煲火力较小,时间大家自己掌控一下)(如果纯炒干菜肉则用猪油最香,适合给寄宿学生感冒发烧引起的癫痫病怎么办带菜,不容易坏吃几天没问题!冬天猪油会白白的析出来,埋在热乎乎的饭里一拌,香到你流口水的江浙菜!)。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与冬瓜、蘑癫痫宝宝的早期症状菇、白菜搭配;与鹌鹑、甘草、香菜相克,同食可能会引起不适;

卷心菜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与樱桃番茄、猪肉、木耳搭配;与肝脏、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

梅干菜原发性癫痫要怎么治疗ng>的热量(卡路里)141千卡;与羊骨、羊肉相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、牛腩、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;